ヨガクラスはアーカイブに残します。IGTVでいつでもご覧いただけます。

毎週日曜日または月曜日にその週の配信時間をご連絡します。
開催の前日にもストーリーズでお知らせするようにしますね。

参加型コミュニティとして運営していきますが、参加の形は自由です。見るだけの参加も、気が向いたらコメントしてみたり発言してみたりみなさんの居心地のいい形でお願いします。

2ヶ月までの休会は受け付けております。3ヶ月より長い場合は一旦退会していただく形をお願いしております。

アーユルヴェーダは、人生の目標を達成する為のこころとからだの健康をバランスしていく生命の科学だと思っています。何かの症状への対処というアプローチ方法もありますが、私は根幹のところを見ていく事のほうが近道だと思っています。ですので概念や理念のところを深掘りしていきたいと考えています。

テキストを入力してください朝ヨガは比較的動きがあるので食後1時間ほどあけるのをオススメします。
夜ヨガは食後30分後でもOKです。
満腹の時は注意力が色んなところに向きがちなことが多いので、
どちらかと言うと空腹で行うほうがいいかなと思います。

夜は夜ヨガのようなゆったりしたものの方がオススメします。
ここでの朝ヨガはそんなに激しくないのでダメとは言いません?
やってみて比べてみるのもいいかもしれませんね。

ありません(^^)

退会をご希望の方は、taikai@wellbeing-urim.com　に以下の通りメールをお送りください。
15日までにメールをお送りいただけると確実にその月内で退会可能です。(月内中はインスタライブや投稿をご覧いただけます。)

件名:「退会希望」 本文:「氏名」「メールアドレス」「アカウント名」 退会日はご指定いただけません。退会希望を頂いてから1~3日ほどで退会手続きが完了致します。

サブスクリプション(定期購入)の手続きが完了しましたらその月内でアカウントを解除させていただきます。

※途中で退会された場合でも日割り計算はできませんのでご了承ください。